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2021 · 11 · 02 (Tue) 14:40

仕事で嫌なことがあり、うつ病期間中に適応障害に…

ご訪問、ありがとうございます。

総選挙も終わり、いろいろと思うところはありますが、私には意見する権利はなく…

というのも、今回、私は選挙に行きませんでした。

いや、行けなかったのです。

10月から仕事が増えた件については、以前も何度か書かせていただいておりましたが…。

10月末になり、やはり、そのしわ寄せがやってきたのです。

やっちゃいました。

仕事上の人間関係で嫌なことがあり、またしても頭が回らなくなってしまったのです。

数年前、うつ病で会社を辞めた時は、さまざまな原因が複雑に絡み合っており、うつ病だと診断されたわけですが、今回の原因は明らかです。

心療内科に行くと、案の定、適応障害だと診断されました。

とりあえず、1ヶ月の休養を要する…と。

本も読めないような今の状態で仕事ができないのは、自分でも分かりますが、1ヶ月休めることよりも、1ヶ月の収入がなくなることのほうが不安です。

公務員や会社員の人は有休や休職などの制度がありますが、フリーランスはそれがありません。

このため、私のようなフリーランスの場合、内部留保、貯蓄、副業でなんとかやりくりすることになります。

この点、会社員時代のほうが恵まれていたと感じますね。(それ以外は、現在のフリーランスのほうが恵まれているように感じてますが。)

うつ病期間中に、特定の事象が原因となって、適応障害になるという、あまり例のない感じです。

精神障害の重ね技です。

2回目の傷病手当金も社会的治癒がなされていないので、もらえません。

精神障害向けの保険もあるようですが、もともとうつ病なので加入もできず。

労災などは労働者が対象ですので、経営者の私には適応されず。

なんというセーフティネットの少なさ…。

公務員や会社員も、ひとつの会社・稼ぎに頼るのはリスキーですが、フリーランスのセーフティネットの少なさはさらにリスキーです。

はぁ…。

ため息ばかりです。

ただ、適応障害とはいえ、個人的には経験済みのものですので、対処法は十分に理解しています。

まずは、仕事から離れ、ゆっくりと休養をした上で、少しずつ活動できるようにしていきたいと思います。

みなさまも、ストレス・過労にはお気をつけください。

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最終更新日 : 2021-11-02

Comments







非公開コメント

No Subject

フリーランスでも仕事のつらさからは逃れられないということか
2021-11-02-17:42 deds
[ 返信 ]

かずきび

Re: deds 様へ

dedsさん、こんばんは。

フリーランスになって楽に仕事できて、会社員よりもいいですよ…とでも書きたいところなんですが、現実はそうでもないということです。

人間と付き合っている以上、ストレスはどこにでもありますよね…。
2021-11-02-21:55 -
[ 返信 ]

大変なことになりましたね

頑張りすぎてしまったのですかね。

適応障害はストレッサーから離れれば快癒しますから、お医者さんの言う通りにお休みしていればまた復帰できますよ。

そこをいくとかずきびさんは収入源をいくつか持っておられるので、フリーランス一本の人よりは大分安心ではないでしょうか。

しかし人間関係ですかぁ。
もう適応障害のテンプレですね。

逆に言えばその人から離れることさえできれば、全く問題がないということですから、運悪く合わない人に出会ってしまったといったあたりでしょうか。

温泉でも行って下さい。
2021-11-02-22:42 サブロウ
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かずきび

Re: サブロウ 様へ

サブロウさん、コメントありがとうございます。

そうなんです。おっしゃる通り、少し仕事しすぎたような気がします。(肉体的ではなく精神的に。)

社会と触れ合う限り、いろんな人がいますので、適応障害は避けられないですよね…。

完全リタイアすれば、穏やかになるのでしょうか…。

とりあえず、原因は明らかですので、環境を離れて休養すれば、復帰はできると思っています。

温泉(スーパー銭湯)でも行って気分転換したいと思います。

サブロウさんも、投資が軌道にのり、早く仕事(会社?)を卒業できる見通しがたつといいですね。
2021-11-03-10:26 -
[ 返信 ]

No Subject

やはり仕事には人間関係がつきものですね。私もどうしても人間関係がストレスになってしまいますが、仕事以外は切れる所は切って対処しています。(最近は仕事も辞めて切っていますが)
適応障害とのこと、どうぞお大事にしてください。無理なさらずに、気楽に行きましょう。
2021-11-03-16:18 まるぞー
[ 返信 ]

かずきび

Re: まるぞー 様へ

まるぞーさん、こんばんは。

人間関係がある以上、ストレスは切り離せないですよね…。

限りある人生、自分に合った人たちだけと仕事をしたいものです。

まるぞーさんも、何かとあると思いますが、お互い、無理せず、適当にいきたいですよね。
2021-11-03-17:15 -
[ 返信 ]